ביטחון עצמי

מה נשמע חברים? אני חוקר את זה הרבה זמן, ולא הצלחתי למצוא מישהו שלא מתמודד עם חוסר ביטחון עצמי. בלי סיפורים. לא משנה מי אתה ומה אתה עושה בחיים, יש לך רגעים של אתגרים בביטחון עצמי.

ביטחון עצמי זה התכונה הכי "ניידת" שפגשתי.

קחו דוגמאות פשוטות: ראש ממשלה שנפתחת נגדו חקירה, מנכ"ל חברה בהחלטה גורלית, זמר מפורסם שמוציא שיר חדש.

זאת אומרת, אפילו אנשים שנראים לנו מושלמים עם ביטחון עצמי חזק ויציב, מתמודדים מדי פעם עם ספקות וחששות. זה חלק מהחוויה האנושית של כל אחד וזה בסדר זה מכשל אותנו.

המכנה המשותף: הפחד מכישלון

בסוף כולנו חווים את הפחד הזה. הפחד מכישלון מתבטא בצורות שונות: פחד מאכזבת הסביבה, פחד מאובדן מעמד, פחד מפגיעה בדימוי העצמי ועוד.

אז איך מתמודדים?

• תתמקד רק במה אתה טוב ותזכיר לעצמך את ההצלחות שלך.
• תחשוב חיובי. איפה כן טוב? לא רק את הנקודה השחורה.
• צא מאזור הנוחות ותעז להתמודד עם אתגרים חדשים.
• תלמד דברים חדשים.

זה תהליך שדורש עבודה עצמית והתמדה אבל לגמרי אפשרי.